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坐月子不得不说的秘密妇产科医生告诉你真相

2019-09-14 09:15:54来源:励志吧0次阅读

  怀孕时的各种辛苦让不少准妈妈大喊生产完以后要放纵自己,但是当孩子降生,准妈妈摇身一变成新妈妈时,才发现如果不坐好“月子”,将来受苦的还是自己,而且还会让宝宝身体变差。

  时的各种辛苦让不少准妈妈大喊生产完以后要放纵自己,但是当孩子降生,准妈妈摇身一变成新妈妈时,才发现如果不坐好“”,将来受苦的还是自己,而且还会让宝宝身体变差。 所以,“第—天”的保养很重要呀。产后第一天,那么新妈妈应该做些什么呢?产科 医生说,这几件大事最重要。1、产妇多汗应注意清洁 产后出汗量多,睡眠和初醒时更多,有时可浸湿,常在数日内自行好转,这是正常生理现象,并非体虚表现。产妇应勤换内衣和床单,居室要通风,如果不让新鲜空气进入室内,产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。 2、争取时间休息 过程耗尽了产妇的体力,第一天最重要的是休息,以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室,宝宝与母亲在一起,大约每隔 -4小时就要了,又要给孩子,孩子一,母亲就更没时间睡觉,所以母亲应争取时间休息。 、不可浪费 一般来说,孩子生下来以后,母亲第一天有少量粘稠、略带黄色的乳汁,这就是初乳。初乳含有大量的抗体,从而保护婴儿免受细菌的侵害,所以应尽可能地给婴儿喂初乳,减少新生儿疾病的发生。这是所有奶粉无法替代的。 4、多吃健康实物避免便秘 很多人认为,产后不能吃凉的食物,所以产妇对青菜、水果碰都不碰,这样最容易发生肠燥便秘,多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果,对防治产后便秘十分有益。刚生产完,要注意对会 的护养,大小便之后都应用温开水冲洗。

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