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【冬季养生】花生菱角五谷米糊_营养健康_好豆网

2020-02-13 17:12:24来源:励志吧0次阅读

【冬季养生】花生菱角五谷米糊_营养健康_好豆

忽然间发现了一个关于菱角的广阔空间。

五谷米糊,其实并没有五谷。一点点燕麦,一点点小米,一点点大米饭,菱角与花生只是个配角。

花生是最出风头的配角。九粒花生,并不多,花生的味道,却是最足。。。

用料:煮熟菱角3个,花生9颗,燕麦10毫升,小米10毫升,米饭40克,60度温开水300克

菱角去壳,小米燕麦洗净控水。将所有材料倒入料理机杯中。盖上盖子,放入机座。选择五谷功能,启动。打浆结束,倒出饮用、

感觉还不错。。。。

菜谱:

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