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冬季疾病预防的细节

2019-09-19 18:50:30来源:励志吧0次阅读

冬季疾病预防的细节

冬季疾病预防的细节。父母要有这样的观念,孩子不是小一号的成人,照顾他们必须要认真。冬季是一个疾病多发的季节,所以需要预防很多疾病。我们来看一下,冬季疾病预防的细节。

冬季疾病预防的细节1.哺喂母乳

母乳中含有多种酵素,能够帮助吸收营养素,并且含有多种抗感染的因子,如免疫球蛋白、白细胞、补体及溶菌素等,帮助宝宝增强抵抗力,使宝宝不易患上中耳炎、下呼吸道感染及胃肠道感染等疾病。另外,母乳中还含有抗炎及免疫调节因子,也有研究发现吃母乳的婴儿不容易患上儿童期糖尿病及儿童期癌症。因此,为了宝宝健康,还是应该多哺喂母乳。

冬季疾病预防的细节2.按时接种

为了增加宝宝的抵抗力和提高公共卫生环境的质量,宝宝从一出生开始就需要按时进行预防接种。如果经济状况许可,在不影响生长发育的前提下,宝宝可以多接受一些疫苗的接种。从流行病学与感染医学的观点来看,只要按时以正确的方式施打疫苗,的确能够增加预防效果。

冬季疾病预防的细节3.经常洗手

很多疾病都是通过手部接触来传染,而预防宝宝生病的最好方法,莫过于在接触宝宝之前彻底做好清洁的功课。其实,仅仅是勤洗手也不够,如果家长下班回家后能进一步地做些清洁工作,比如洗把脸或冲个澡,那么对宝宝来说将更为安全。毕竟外面的环境太复杂了,很多细菌都可能跟随你回家去。

冬季疾病预防的细节4.适度锻炼

每天至少要保证宝宝有2个小时以上的户外活动时间。对小宝宝,妈妈应该坚持每天给宝宝做抚触和被动体操,还可以在专业的医疗机构中,在经过正规培训过的医护人员的看护下让宝宝游泳。稍大一些的宝宝,尤其是4岁以上的孩子,可以从夏季开始,循序渐进地进行真正的游泳。因为游泳是提高*免疫力的最为理想的运动之一,可使全身的肌肉得到锻炼,而且当*处在一定的水压下时,能够增强心脏搏血的能力、扩大肺活量。同时,冷水对机体的刺激,还能够促进体内的白细胞吞噬和杀灭病原体。

冬季疾病预防的细节5.合理膳食

在为宝宝提供膳食时,应尽可能做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当,并且保证宝宝每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入。资料表明,在反复发生呼吸道感染的人群中,体内缺乏维生素A者占84.4%。缺乏维生素C可降低*白细胞吞噬杀灭病原体的能力,而维生素B1和B2在体内的多少也与机体非特异性免疫功能的强弱有关。

冬季疾病预防的细节6.良好的居家环境

在打扫室内卫生时一定要注意做湿式清扫,即用湿抹布擦灰、湿墩布擦地等。每天要定期开窗通风,每天2~3次,每次20~30分钟。室内的地毯和沙发罩是各种细菌的藏身之地,要定期清洗。

冬季疾病预防的细节7.适当使用保健品

对极特殊的体质虚弱的宝宝,除采取上述措施外,还可以在医生的指导下,在特定的时期内适时、适度地服用一些可增强机体免疫力的营养品如益生菌,以增强宝宝体质。

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